加齢臭の対策と予防などのついてお話でしていきます。

加齢臭の原因はノネナールと呼ばれる物質だと言われています。このノネナールとは脂肪酸と過酸化脂質が結合して作られます。このノネナールが体の中で作られない様に体質を改善していく事が最も合理的な加齢臭の対策と言えるのではないでしょうか？

ノネナールが生成されない体に改善する為には、脂肪酸や過酸化脂質の発生を防げば良い事になります。つまり血中のコレステロールを減らす工夫と体が酸化される様な生活習慣を改善していけば少しずつ加齢臭は消えていく筈という事になります。

成人病や薄毛の予防にとてもよく似ていますね。

加齢臭という言葉は数年前に資生堂が広めた造語であって一部では差別用語と捉えられている場合もあります。加齢臭の意味する臭い自体は昔から存在しており別に今、そんなに騒ぐものでも無い様に感じます。

私の個人的な推測によると、おそらく昔からあった加齢臭の臭いの質が変わってきたんじゃないかと思います。最近の食生活は本当に乱れています。外食中心の生活で、野菜も鼻にツンとくる様なニオイをかもし出す様な新鮮なものはありません。加工食品中心の食生活がより悪臭へと強めている気がします。

加齢臭の対策でお薦めしたいのは、極力外食は避けて、日本古来の質素な食生活に戻す方向です。米も半分は麦を入れたり、焼き魚や豆腐、蒟蒻、根菜を中心にした食生活がとても良いと思います。